В Сибае продолжается десятинедельный проект «Женщины за здоровье мужчин». Цель программы – повышение вовлеченности мужского населения трудоспособного возраста в профилактические мероприятия и заботу о своём здоровье через женщин как ключевых агентов влияния в семье, а также через опору на культурный контекст и региональные традиции.
Шестая неделя проекта была посвящена поддержанию здорового веса. Участниками мероприятий стали 75 человек: 43 женщины и 32 мужчины.
Женский трек включал интерактивные занятия о контроле веса и формировании здоровых привычек с разбором распространённых мифов. Женщины также приняли участие в диалоге с нутрициологом, посвящённом принципам здорового питания и важности семейной поддержки. Завершилась программа мастер-классом по фигурному катанию.
В мужском треке состоялся диалог «Личный опыт: что помогло начать», интерактив о мужском взгляде на контроль веса и экспертный разбор «Питание и движение без крайностей». Для мужчин провели биоимпедансометрию, также организовали практическое занятие с тренером и мастер-класс по настольному теннису.
Собравшимся вручили информационные материалы и дневники наблюдения, которые помогут закрепить полученные знания и отслеживать изменения в повседневных привычках. Следующая неделя посвящена здоровому питанию.
По словам участников, проект позволяет получать актуальную и достоверную информацию о здоровье от квалифицированных экспертов, а также интересно и с пользой проводить время. Мужчины и женщины не только расширяют свои знания, но и осваивают практические навыки, пробуют себя в новых активностях и посещают увлекательные мастер-классы.
Отметим, что проект «Женщины за здоровье мужчин» поддержал народный артист Республики Башкортостан, заслуженный артист Республик Башкортостан, Татарстан и Каракалпакстан Элвин Грей – Радик Юльякшин. Перед концертом в Сибае организаторы проекта встретились артистом. Элвин Грей напомнил, что здоровье – главная ценность, которую нужно беречь. Ведь от нашего самочувствия зависит, сколько у нас сил на работу, творчество, встречи с близкими и все то, что наполняет жизнь. Благодарим Элвина Грея за добрые слова и внимание к теме профилактики здоровья!