Сахарный диабет – одно из наиболее распространённых хронических заболеваний, которое влияет на качество жизни. С 9 по 15 ноября в России проходит Неделя борьбы с диабетом, приуроченная ко Всемирному дню борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября.
Сахарный диабет требует внимательного отношения к здоровью и постоянного контроля. Знание его причин, основных симптомов и способов профилактики помогает вовремя выявить нарушения и снизить риск развития осложнений.
Виды сахарного диабета
Сахарный диабет 1 типа – хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует и разрушает бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. В результате организм практически перестаёт вырабатывать этот гормон, необходимый для поддержания нормального уровня глюкозы в крови. Люди с диабетом 1 типа нуждаются в пожизненной инсулинотерапии. Заболевание чаще диагностируется у детей и молодых людей, однако может возникнуть в любом возрасте
Сахарный диабет 2 типа – хроническое заболевание, при котором организм теряет чувствительность к инсулину (развивается инсулинорезистентность), а поджелудочная железа со временем может вырабатывать недостаточное количество этого гормона. В результате уровень глюкозы в крови повышается. Это наиболее распространённый тип диабета. Риск его развития повышают избыточная масса тела, низкая физическая активность, несбалансированное питание, наследственная предрасположенность и возраст. Основой профилактики и лечения являются коррекция образа жизни, контроль уровня глюкозы и при необходимости медикаментозная терапия, в том числе инсулинотерапия.
Существуют и другие, менее распространённые формы сахарного диабета. Они могут быть связаны с генетическими нарушениями, заболеваниями поджелудочной железы, инфекциями, нарушениями работы эндокринной системы, приёмом отдельных лекарственных препаратов.
Почему возникает сахарный диабет?
Причины заболевания зависят от его типа. К основным факторам относятся:
- нарушения работы иммунной системы;
- заболевания поджелудочной железы и эндокринной системы;
- ожирение и нарушения обмена веществ;
- наследственная предрасположенность и генетические особенности;
- вирусные инфекции;
- низкая физическая активность;
- приём некоторых лекарственных препаратов;
- хронический стресс;
- курение и чрезмерное употребление алкоголя.
Симптомы сахарного диабета
На ранних стадиях сахарный диабет может протекать практически незаметно, особенно при 2-м типе. Однако есть признаки, на которые стоит обратить внимание. Основные симптомы связаны с повышением уровня глюкозы в крови:
- Сильная жажда и сухость во рту. Повышенный уровень сахара заставляет организм терять больше жидкости.
- Частое и обильное мочеиспускание. Почки стараются вывести избыток глюкозы из организма вместе с мочой.
- Повышенный аппетит. Несмотря на достаточное питание, клетки не получают необходимой энергии.
- Постоянная усталость и слабость. Организм не может полноценно использовать глюкозу для получения энергии.
- Необъяснимая потеря веса. Особенно характерна для диабета 1 типа, при котором организм начинает использовать жировую и мышечную ткань как источник энергии.
- Ухудшение зрения. Повышенный уровень глюкозы может вызывать временное затуманивание зрения, а при длительном течении болезни – повреждение сосудов сетчатки.
- Кожный зуд, медленное заживление ран и частые инфекции. Повышенный уровень сахара может способствовать развитию грибковых и бактериальных инфекций.
- Покалывание и онемение рук и ног. Могут возникать при повреждении нервных окончаний вследствие длительного повышения уровня глюкозы.
Если вы заметили у себя какие-либо из перечисленных симптомов, важно оперативно обратиться к врачу-эндокринологу.
Каковы последствия сахарного диабета и как можно его предотвратить?
Длительное течение заболевания и недостаточный контроль уровня глюкозы может привести к осложнениям и ухудшению качества жизни. Могут развиться:
· диабетическая ретинопатия – одна из частых причин слепоты;
· инфаркты и инсульты;
· нарушение кровоснабжения и повреждение нервов нижних конечностей, что может привести к ампутации;
· хроническая почечная недостаточность.
Для того, чтобы снизить риск развития диабета и держать заболевание под контролем, необходимо:
· отказаться от алкоголя и табака;
· поддерживать оптимальный вес тела;
· быть физически активным, рекомендуется ежедневно ходить пешком не менее 30 минут;
· правильно питаться, соблюдать лечебную диету (употреблять не менее 500 гр. в день овощей и фруктов, отказаться от фастфуда, ограничить в рационе жиры и углеводы, сладкие напитки, выбирать цельнозерновые продукты и т.д.);
· не подвергаться стрессам и научиться справляться с ними;
· регулярно проходить медицинские обследования.
Важную роль играет самоконтроль: регулярное измерение уровня глюкозы помогает оценивать эффективность лечения. Необходимые обследования и коррекцию терапии проводит врач-эндокринолог.
Проверка уровня сахара: важный этап диспансеризации.
Во время диспансеризации выявить сахарный диабет или заподозрить его развитие помогают лабораторные исследования. На первом этапе диспансеризации у пациента натощак берут анализ крови на глюкозу. При выявлении отклонений врач может назначить повторный анализ, исследование на гликированный гемоглобин (HbA1c) или другие тесты, чтобы уточнить диагноз. Однако однократное повышение уровня глюкозы ещё не означает, что у человека сахарный диабет. Диагноз устанавливает врач на основании результатов обследований.
Кроме того, у жителей Башкортостана есть возможность попасть на прием к узким специалистам. 9 ноября в ГБУЗ РБ Дюртюлинской ЦРБ приём проведёт врач-эндокринолог. 10 ноября в ГБУЗ РБ Ишимбайской ЦРБ и 13 ноября в ГБУЗ РБ ГКБ № 8 г. Уфы приём будут вести детские врачи-эндокринологи. С собой необходимо взять полис ОМС, паспорт.
Профилактические обследования – это возможность узнать больше о состоянии своего здоровья и предупредить развитие осложнений. За 10 месяцев 2026 года в Башкортостане диспансеризацию прошли свыше 1,3 млн граждан, профилактический медицинский осмотр – более 160 тысяч жителей региона. Из них впервые сахарный диабет выявлен у 5049 человек.
Диспансеризация позволяет выявить заболевания и факторы риска их развития на ранних стадиях, когда человек может ещё не подозревать о проблемах со здоровьем. Поэтому важно не пренебрегать возможностью бесплатно пройти профилактические обследования по полису ОМС, которые проводятся в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь».