12-18 октября в России объявлена Неделя борьбы против рака молочной железы.
Рак молочной железы остается одним из наиболее распространенных онкологических заболеваний у женщин. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, в 2024 году он был диагностирован у 2,4 миллиона женщин и стал причиной 694 тысячей случаев смерти во всем мире.
Ранняя диагностика и изменение образа жизни (контроль массы тела, ограничение алкоголя, повышение физической активности) снижают риск заболевания и значительно повышают шансы на излечение.
Факторы риска рака молочной железы
Рак молочной железы у женщин достаточно хорошо изучен, однако единой теории его возникновения до сих пор не существует. Заболевание развивается под воздействием комплекса факторов риска. Наличие одного или даже нескольких не означает, что рак обязательно возникнет, а их отсутствие не гарантирует полной защиты.
Возраст. Большинство случаев заболевания диагностируется у женщин старших возрастных групп. Поэтому с возрастом особенно важно не пропускать профилактические обследования и проходить диспансеризацию в установленные сроки. После 40 лет проведение диагностики молочных желез является обязательным.
Наследственность и генетическая предрасположенность. Риск может быть выше, если у близких родственниц диагностировали рак молочной железы или яичников. При наличии случаев заболевания в семье стоит обсудить с врачом необходимость дополнительного наблюдения и, при показаниях, генетического консультирования. Если вы знаете, что в вашей семье были подобные случаи, то можете начать раньше наблюдаться у специалиста и проводить регулярные обследования.
Гормональные и репродуктивные факторы. Женский организм зависит от количества эстрогенов, вырабатываемых яичниками. На риск могут влиять длительное воздействие женских половых гормонов, раннее начало менструации (до 12 лет) и позднее наступление менопаузы (позже 55 лет), отсутствие беременностей или первые роды в более позднем возрасте. Отдельные виды гормональной терапии также могут спровоцировать заболевание, поэтому решение о применении препаратов необходимо принимать совместно с врачом с учётом индивидуальных показаний и противопоказаний.
Избыточная масса тела и низкая физическая активность. Жировая ткань участвует в обмене гормонов, а ожирение связано с повышением риска ряда видов рака, в том числе молочной железы. Особенно следует обратить внимание на здоровье тем, у кого имеется избыточная масса тела после наступления менопаузы. Регулярная физическая активность и поддержание здоровой массы тела помогают снизить риск.
Вредные привычки. Риск рака молочной железы повышается с увеличением употребления алкоголя: повышается уровень эстрогенов, усиливается деление клеток и активируются онкогены. Плюс – табачный дым и никотин способствуют распространению опухолевых клеток. Отказ от алкоголя и табака – важная составляющая профилактики онкологических заболеваний.
Воздействие ионизирующего излучения. Получение значительных доз ионизирующего излучения, особенно в молодом возрасте может повышать риск развития заболевания. Наибольшее значение имеет суммарная доза и повторное облучение, особенно в области грудной клетки. При этом диагностические исследования, выполняемые по медицинским показаниям, как правило, имеют значительно меньшие дозы, а их польза оценивается врачом с учётом возможных рисков.
Симптомы и самообследование
Женщине важно обращать внимание на любые необычные изменения молочных желез. Самообследование помогает лучше знать особенности своего тела, однако оно не заменяет маммографию и осмотр врача и не является самостоятельным методом скрининга.
Обратиться к врачу следует, если появились:
- уплотнение в молочной железе или подмышечной области;
- болезненность груди;
- изменение формы или размера груди;
- необычные выделения из соска, особенно кровянистые;
- деформация соска, может стать втянутым;
- изменение кожи – утолщение, покраснение.
Регулярные профилактические обследования позволяют выявлять заболевание на ранних стадиях, когда возможности лечения значительно шире.
Диспансеризация
Рак молочной железы может возникнуть у женщины практически в любом возрасте после полового созревания, однако риск увеличивается с возрастом. В рамках диспансеризации от 40 до 75 лет рекомендуется проходить маммографию 1 раз в 2 года.
Маммография – это рентгеновское исследование молочных желез, с помощью которого врач может обнаружить патологические изменения в груди ещё до появления первых клинических симптомов. Это один из самых простых и доступных методов раннего выявления рака молочной железы либо определения, что все в порядке. Профилактический осмотр также включает консультацию гинеколога – нарушение гормонального фона может повлечь за собою негативные видоизменения молочной железы.
В Башкортостане за январь-сентябрь 2026 года профилактические медицинские осмотры и первый этап диспансеризации охватил больше 1,3 млн человек. За 9 месяцев маммографическое обследование прошли 222 164 женщины, патологические отклонения выявлены у 13 351. Злокачественные новообразования в молочной железе определены в 10 287 случаях, из них 3 458 – на 0-I стадиях. Впервые диагноз рака молочной железы установлен у 261 женщины, при этом в 102 случаях заболевание выявлено на начальных стадиях.
Женское здоровье требует внимательного и ответственного отношения, регулярных профилактических обследований и своевременного обращения к врачу при любых изменениях самочувствия.
Основные меры профилактики рака молочной железы
Основа профилактики всех заболеваний – это здоровый образ жизни:
- физическая активность – не менее 150 минут умеренной нагрузки в неделю или 75 минут интенсивной;
- здоровое питание – не менее 400 г овощей и фруктов в день, больше цельнозерновых и бобовых, меньше сахара и переработанного мяса;
- алкоголь и курение исключить;
- поддержание здорового веса, особенно после менопаузы;
- гормональные препараты не принимать самостоятельно, только после консультации с врачом;
- избегать ионизирующего излучения, необоснованных рентгенологических и КТ-исследований.
Не откладывайте визит к врачу при появлении любых тревожных симптомов или подозрений. Регулярные профилактические обследования и своевременное обращение к врачу при любых изменениях молочных желез позволяют выявить заболевание на ранней стадии и своевременно начать лечение.