Против гипертонии – здоровое питание и физкультура

• 17 Мая 2017 12:05

16 мая Республиканский центр медицинской профилактики совместно с Поликлиническим отделением Городской клинической больницы №13 г.Уфы провел в больнице мероприятие, посвященное профилактике артериальной гипертонии, столь актуальной среди пожилых.
Специалист РЦМП Зиля Басырова рассказала пациентам о пагубном влиянии избыточного веса, алкоголя, малоподвижного образа жизни на уровень артериального давления. Также она напомнила им о том, что для сохранения здоровья и высокой работоспособности нужно помнить о полезности умеренной диеты, необходимости соответствия пищевого рациона производимым энергозатратам и об активной физической культуры и спорта в своей жизни.
Медицинские сестры ГКБ №13 г. Уфы Эльвира Рахматуллина и Любовь Фиалковская измерили всем желающим уровень артериального давления,  рост, вес, провели диагностику зрения.
Артериальная гипертония – это давление 140/90 мм рт. ст. и выше. Оптимальное давление – ниже 120/80 мм рт. ст. При возникновении проблем, связанных с повышением артериального давления, необходимо обратиться в поликлинику или кабинет (отделение) медицинской профилактики поликлиники по месту жительства. Также в поликлинике можно пройти обучение в школе артериальной гипертонии. Обучение проводится бесплатно.