Бронхиальная астма: что важно знать о ее профилактике?

• 10 Декабря 2021 03:12

Количество просмотров: 228

   По данным ВОЗ, от астмы страдают более 339 миллионов человек во всем мире, при этом именно астма является самой распространенной хронической болезнью у детей.

   Сегодня Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой, и, пользуясь случаем,  мы расскажем вам об основах профилактики этого заболевания, которых должен знать каждый взрослый человек.

   Особую важность профилактика имеет для людей, которые принадлежат к группе повышенного риска. Кто входит в группу риска:

• курильщики

• люди с генетической предрасположенностью к астме

• люди, перенесшие атопический дерматит

• люди, страдающие любой формой аллергии или имеют к ней предрасположенность

• люди с ярко выраженными симптомами бронхообструктивного синдрома

• Все предостережения особо актуальны и для людей, профессиональная деятельность которых способствует развитию бронхиальной астмы (парфюмеры, работники бытовой промышленности, строители, фермеры).

   Людям из группы повышенного риска необходимо регулярно проветривать и убирать помещение,  соблюдать правила личной гигиены,  поддерживать чистоту домашних животных или вообще не заводить питомцев, пользоваться только  гипоаллергенными предметами быта, своевременно лечить респираторные инфекции и отказаться от курения. При нарастании симптомов бронхиальной астмы желательно сменить работу или даже место проживания.

   Образ жизни нужно выбрать исключительно здоровый, по возможности укреплять иммунитет закаливанием и регулярными физическими упражнениями. При появлении аллергических реакций следует немедленно установить их источник и ограничить с ним контакт.

   Беременным очень важно правильно питаться, не курить и своевременно лечить различные инфекционные заболевания. Только приняв все необходимые меры, можно снизить риски появления астмы у будущего ребенка.

   А если астма уже есть?

   Если бронхиальная астма уже диагностирована, значение профилактики ни в коем случае не уменьшается. Обязательно нужно полностью отказаться от:

• курения и крепких алкогольных напитков

• аллергенных продуктов и пищевых добавок

• содержания домашних животных (даже рыбок, так как корм может обладать достаточно высокой астматической активностью)

• соблюдать осторожность в пору активного цветения растений и укусов насекомых.

   Человеку, склонному к астме или уже столкнувшемуся с ее проявлениями, не помешают профилактические приемы витаминов, закаливание и сон на свежем воздухе, а также сеансы лечебного массажа и самомассажа. Но все это должно проводиться по рекомендации врача.