Цветовая схема: C C C C
Размер шрифтов: A A A
Изображения
  • РБ, г. Уфа, ул. Пархоменко, 101
  • Телефон приемной: +7 (347)216-55-23

Профилактика НИЗ

Прогулка с кардиологом

                           ГБУЗ Республиканский кардиологический центр приглашает Вас присоединиться к оздоровительно-просветительскому движению «Прогулка с кардиологом»!

      Каждый четверг в 10:00 на территории ГБУЗ РКЦ Вы можете стать участником этого движения и провести 30-40 мин. без спешки и суеты, посвятив их своему здоровью.

IMG_2761.jpg

    В рамках мероприятия «Прогулка с кардиологом» Вы сможете:
  • получить ответы на интересующие Вас вопросы о работе кардиодиспансера и его возможностях по оказанию медицинской помощи;
  • почерпнуть массу полезной и интересной информации о ходьбе, здоровье и здоровом образе жизни;
  • совершить утренний моцион с пользой для своего здоровья в компании единомышленников.

    Ходьба — универсальное и наиболее доступное средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них в — 3 раза.

   Кроме этого, ходьба оказывает общеукрепляющее действие на организм, повышая его устойчивость к воздействию внешних и внутренних факторов, способствуя развитию мышечного каркаса и повышению иммунитета человека. Люди, приучившие себя к ежедневным прогулкам, ощущают бодрость, прилив сил, чувство легкости, отмечают повышение работоспособности. Жители экономически развитых стран уже давно взяли на заметку именно этот простой вид физической активности. Ведь ходьба является наиболее оптимальным способом оздоровления для всех без исключения групп людей вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки и легко вписывается в график даже самого занятого человека. Проект «Прогулка с кардиологом» давно зарекомендовал себя во многих странах. Уже больше 10 лет еженедельно на прогулку с кардиологами выходят сотни тысяч людей во всем мире.

    Важнейшие цели движения «Прогулка с кардиологом» — профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и популяризация идеи здорового образа жизни среди населения России.

    Принять участие в проекте может каждый, для этого нужно лишь желание укрепить свое здоровье, удобная одежда и обувь! Путь к мечте начинается с одного шага — сделайте этот шаг навстречу своему здоровью вместе с нами! Ждем всех желающих!