Как защититься от гриппа?

• 1 Февраля 2017 01:02

   31 января в Учебно-производственном центре начального профессионального образования г. Уфы специалист Республиканского центра медицинской профилактики Гульнара Рахматуллина провела беседу с сотрудниками и студентами по профилактике гриппа и острых респираторных вирусных инфекций.
   Во избежание заражения вирусом специалист РЦМП порекомендовала по возможности избегать близкого контакта с заболевшими людьми, тщательно и часто мыть руки водой с мылом, особенно, если рядом есть больные. При отсутствии мыла и воды можно использовать одноразовые салфетки, пропитанные средством для обработки рук на основе спирта, или дезинфицирующие гели. Также нельзя прикасаться грязными руками к глазам, носу или рту. Инфекция передается именно таким способом.
   Активный образ жизни (полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность) являются залогом здоровья.
   Стоит помнить, что самолечение при гриппе недопустимо. Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим.