ИНСУЛЬТ: "Минуты могут спасти жизнь"

• 29 Октября 2021 12:10

   Ежегодно 29 октября во всем мире отмечается Всемирный день борьбы с инсультом (World Stroke Day), который был установлен Всемирной организацией по борьбе с инсультом в 2006 году, с целью призыва к срочным активным действиям во всемирной борьбе против этого заболевания.

   В 2021 году Всемирный День борьбы с инсультом проходит под девизом: «Минуты могут спасти жизнь».

   Инсульт – состояние, при котором происходит нарушение кровоснабжения определенного участка мозга. Это приводит к отмиранию его клеток либо разрыву сосуда.

   Данное заболевание находится на втором месте в списке самых частых причин смерти и инвалидности человека.

   По данным медицинской статистики, вернуться к нормальной жизни могут только 8% перенесших его людей, около 20% не могут самостоятельно ходить и чуть больше 30% нуждаются в особом уходе и помощи близких. Поэтому крайне важно уделить особое внимание профилактике и своевременной диагностике.

   Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни:

• знать и контролировать свое артериальное давление.

• не начинать курить или отказаться от курения как можно раньше.

• добавлять в пищу как можно меньше соли.

• соблюдать основные принципы здорового питания – есть больше овощей и фруктов.

• не употреблять алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.

• контролировать уровень холестерина в крови.

• регулярно заниматься спортом

   Берегите свое здоровье!