Береги здоровье смолоду

• 26 Января 2017 02:01

   Лекцию с одноименным названием организовали для студентов Башкирского колледжа строительства, архитектуры и коммунального хозяйства врачи Республиканского центра медицинской профилактики. На встрече, конечно, речь шла о здоровом образе жизни, правильном питании и негативном воздействии вредных привычек на организм.
   Врач паллиативной помощи, онколог Гульнур Нигманова призвала студентов вести правильный образ жизни, следить за своим питанием, не забывать о разумном режиме отдыха, дружить со спортом, жить активной полноценной жизнью. В дополнении всем участникам лекции врачи РЦМП раздали памятки профилактической направленности.
   Всемирная организация здравоохранения отмечает, что здоровье человека на 49-53 % зависит от его образа жизни, на 18-20 % - от особенностей наследственности, на 17-20 % - от экологических и природно-климатических условий, и только на 8-10% - от органов здравоохранения.
   Безответственное отношение к своему здоровью, а именно злоупотребление вредными привычками (алкоголь, наркотики, курение), нерациональное питание, несоблюдение правил личной гигиены, отсутствие физической активности могут привести к болезням.
   Здоровье нужно беречь. Это бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно реализовать жизненные задачи, преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки.
   Мы призываем вас заботиться о себе, близких, ведь крепкое здоровье – это основное условие и залог полноценной счастливой жизни