«Позаботьтесь о своем здоровье сегодня, чтобы жить и быть красивым завтра»

• 26 Октября 2016 01:10

         ГБУЗ Республиканский центр медицинской профилактики 25 октября 2016г. в ГАПОУ РБ «Уфимский медицинский колледж» провел мероприятие по профилактике неинфекционных заболеваний для студентов старших курсов. Цели мероприятия: формирование здорового образа жизни, укрепление здоровья у подрастающего поколения.
        Светлана Кучкарова, врач ОКМО, рассказала присутствующим «Как сделать утро здоровым», дала рекомендации начала бодрого дня: «Хороший способ бодро просыпаться - утренняя зарядка. Она полезна и для работы сердца, ведь физические нагрузки приводят в тонус наше тело и сердце. Здоровый завтрак не менее важен, чем зарядка: тот, кто предпочитает перекусывать в машине булочкой, вряд ли может похвастать приливами бодрости и здоровым желудком. Лучший вариант для обеспечения прекрасного самочувствия это - каши, мюсли, омлет или овощи».
     Гульнур Нигманова, хирург-онколог, врач паллиативной помощи выступила с лекциями «Береги честь смолоду» и «Профилактика рака груди» с демонстрацией наглядного материала: «Алкоголь и табак разрушают молодой организм, это как бомба замедленного действия. Даже в небольших дозах эти вещества оказывают пагубное действие на организм, которое проявится если не сейчас, то в следующих поколениях».
    Специалист Зиля Басырова проводила сурдоперевод обучающимся с ограниченными возможностями здоровья по слуху: «Здоровье любого человека требует регулярного обследования. Помните, что ваше здоровье - в ваших руках, и именно в ваших силах не допустить серьёзных заболеваний, вовремя их выявить».
    В ходе лекции врачи показали видеоролики по профилактике неинфекционных заболеваний и пропаганде здорового образа жизни. Были розданы тематические информационные материалы.